| 産後ダイエットに効果的な骨盤矯正 |
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外側に体重がかかるとそれによって骨盤やヒザが外側に向けて歪んでしまいむくみが出たり疲れやすかったりする原因になったり、太りやすくなったりするとされているそうです。
骨盤矯正することによりこういった歪みが改善されむくみや脂肪が落ちるということです。
ところで産後ダイエットに骨盤矯正が、といわれているのはでしょうか。
出産時から産後にかけて開いた骨盤が状態で戻らなかったり、変形してしまった状態で固まったりしてしまうと全身が頭痛につながるのです。
産後は体がストレッチをしたりすることで骨盤矯正を歪みを改善するようにしましょう。
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7月30日（木）17:04 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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